Informações e dicas sobre Gripe A

Progressão, sintomas e tratamento

Diagrama dos sintomas da gripe A (H1N1) no ser humano.1- Corpo em geral - febre2- Psicológico - letargia, falta de apetite3- Nasofaringe - rinorreia, dor de garganta4- Sistema Respiratório - tosse5- Gástrico - náuseas, vómitos6- Intestino - diarréia.[5]
Assim como a gripe humana comum, a influenza A (H1N1) apresenta como sintomas febre repentina, fadiga, dores pelo corpo, tosse, coriza, dores de garganta e dificuldades respiratórias.[6] Esse novo surto, aparentemente, também causa mais diarreia e vômitos que a gripe convencional.
De acordo com a OMS, os medicamentos antivirais oseltamivir e zanamivir, em testes iniciais mostraram-se efetivos contra o vírus H1N1.[7]
Ter hábitos de higiene regulares, como lavar as mãos, é uma das formas de prevenir a transmissão da doença.[8] Além disto, deve-se evitar o contato das mãos com olhos, nariz e boca depois de tocar em superfícies, usar lenços descartáveis ao tossir ou espirrar, evitar aglomerações e ambientes fechados e ter hábitos saudáveis como hidratação corporal, alimentação equilibrada e atividade física. Caso ocorra a contaminação, o paciente deve evitar sair de casa até cinco dias após o início dos sintomas, pois este é o período de transmissão da gripe A.[9]
Algumas organizações religiosas também orientaram aos fiéis evitar abraços, apertos de mãos ou qualquer outro tipo de contato físico para impedir a dispersão do vírus durante os cultos religiosos.[10]

Grupos de risco
Desde que as mortes em decorrência a gripe suína foram identificadas alguns grupos de risco foram observados. São eles[11]:
Gestantes
Idosos (maiores de 65 anos) - neste grupo existe uma situação especial pois os idosos tem sido poupados de morte.
Crianças (menores de 2 anos)
Doentes crônicos
Problemas cardiovasculares, exceto hipertensos
Asmáticos
Portadores de doença obstrutiva crônica
Problemas hepáticos e renais
Doenças metabólicas
Doenças que afetam o sistema imunológico
Obesos

Dicas de prevenção:

Beba bastante líquido (evite excesso de álcool!)
Não coma alimentos fora da validade ou água suspeita
Não coma em excesso, e evite alimentos e líquidos com muito açúcar
Durma o bastante para se sentir descansado (se necessário, com uma breve soneca a tarde)
Tome um pouco de sol (com moderação) algumas vezes por semana. A vitamina D é sintetizada pela exposição solar, e mesmo uma exposição somente dos braços uns poucos minutos é benéfica (um estudo recente encontrou que 7 de cada 10 crianças nos EUA tem deficiência desta vitamina)
Evite fumar (toxinas do cigarro paralisam e/ou destroem os cílios que “varrem” invasores no sistema respiratório)
Pratique exercícios e alongamentos, caminhe no seu jardim ou em locais sem aglomerações
Não se preocupe excessivamente! (o stresse é contra-produtivo para evitar doenças)

Aluno: Leonardo Padovani Horta
Periodo: 2
Curso: Publicidade e Propaganda